Dags att skriva lite igen.
Ja vad kan man säga. Vart tog hösten vägen....
Dags att blogga lite igen. Jobba heltid tar på krafterna så nu ska jag vara hemma med A en dag i veckan. Varannan måndag och varannan fredag.
I somras köpte jag ju min första 3G telefon, Ericsson K800i med inbyggd kamera och MP3 spelare.
Så under hösten har jag lystnat på ett otal ljudböcker. Så underbart praktiskt att kunna stryka, laga mat, tvätta, städa m.m. och lystna på en bra ljudbok. För att inte nämna till och från jobbet i bilen.
Den senaste var Eldsdansen av Helen Tursten. En jättebra författare som jag glömt i ett par år. Tror att jag har Guldkalven kvar att läsa också.
Annars har hösten varit mycket hektisk. I november var vi till Thailand där vi bodde på Bang Tao Beach Resort.
Ett suveränt mysigt hotell vid en lugn långgrund strand. Det blev lite för lite shopping annars var resan suverän. Och så var det lite pyssel med lill-As äggallergi.
Dags att blogga lite igen. Jobba heltid tar på krafterna så nu ska jag vara hemma med A en dag i veckan. Varannan måndag och varannan fredag.
I somras köpte jag ju min första 3G telefon, Ericsson K800i med inbyggd kamera och MP3 spelare.
Så under hösten har jag lystnat på ett otal ljudböcker. Så underbart praktiskt att kunna stryka, laga mat, tvätta, städa m.m. och lystna på en bra ljudbok. För att inte nämna till och från jobbet i bilen.
Den senaste var Eldsdansen av Helen Tursten. En jättebra författare som jag glömt i ett par år. Tror att jag har Guldkalven kvar att läsa också.
Annars har hösten varit mycket hektisk. I november var vi till Thailand där vi bodde på Bang Tao Beach Resort.
Ett suveränt mysigt hotell vid en lugn långgrund strand. Det blev lite för lite shopping annars var resan suverän. Och så var det lite pyssel med lill-As äggallergi.
Äntligen fredag...
... och idag blir det ingen Body Pump för jag har fått ont i halsen. Så typiskt!!!
Usch vad man känner sig ynklig. Och att jag vaknade 4 gjorde ju inte saken bättre.
Usch vad man känner sig ynklig. Och att jag vaknade 4 gjorde ju inte saken bättre.
Tisdag igen...
och dagarna bara rusar iväg.
Igår gjorde jag en jättesats med kålpudding fast F gillade det inte. Så typiskt men nu får jag matlåda i alla fall. Dessutom börjar jag få ont i halsen :-( inte skoj. Jag som ska gympa idag. Fast än så länge är det bara sådant där morgonont som går över när jag dricker te.
Veckans minskning blev 5 hekto. FAst jag har syndat med choklad i helkgen. Ibland går det bara inte att låta bli.
Dessutomn vill jag till IKEA. Idag är det nog föräldramöte på nya dagiset så det får bli imorgon istället.
Igår gjorde jag en jättesats med kålpudding fast F gillade det inte. Så typiskt men nu får jag matlåda i alla fall. Dessutom börjar jag få ont i halsen :-( inte skoj. Jag som ska gympa idag. Fast än så länge är det bara sådant där morgonont som går över när jag dricker te.
Veckans minskning blev 5 hekto. FAst jag har syndat med choklad i helkgen. Ibland går det bara inte att låta bli.
Dessutomn vill jag till IKEA. Idag är det nog föräldramöte på nya dagiset så det får bli imorgon istället.
Egen potatis.
Igår skördade jag vår egna potatis. Ungefär hälften gick åt. Jag hade ju bara fyllt ut pallkragarna med potatis. Så det blev en 6-7 stånd bara.
Men så mysigt med egen potatis och så enkelt. Lite morötter blev det ockå. Fast jag får nog byta sort till nästa år för jag vill ha sötare morötter.
Och idag öser regnet ner. Tur att A hann klippa gräsmattan igår.
Men så mysigt med egen potatis och så enkelt. Lite morötter blev det ockå. Fast jag får nog byta sort till nästa år för jag vill ha sötare morötter.
Och idag öser regnet ner. Tur att A hann klippa gräsmattan igår.
Tisdag...
och träningsdag. 60 min Body Pump på lunchen och jag är så nöjd. Förhoppningsvis är viktuppgången på 2 hekto muskler :-)
Jag känner mig redan mycket starkare. Fast benen är ett sorgligt kapitel. Det finns inga benmuskler kvar. Hallå vart tog ni vägen.....
Vädret är mulet med regn hängandes i luften. Inget vidare.
Jag känner mig redan mycket starkare. Fast benen är ett sorgligt kapitel. Det finns inga benmuskler kvar. Hallå vart tog ni vägen.....
Vädret är mulet med regn hängandes i luften. Inget vidare.
Måndag igen
2 hg upp denna veckan. Inte helt förvånande men trist. Jag får inte till detta med kvällsmat. Det blir alldeles för mycket korv, köttbullar o hamburgare.
Dagen började med strålande solsken men nu har det mulnat på och är jämngrått. Jag kan till och med höra lite muller på avstånd.
Antons utslag har blivit värre så vi var till VC med honom. Där fick han Tavegyl o cortison.
Sedan ska vi få komma till Barnläkarmottagningnen vid Huddinge C så att de kan göra ett allergitest på honom.
Dagen började med strålande solsken men nu har det mulnat på och är jämngrått. Jag kan till och med höra lite muller på avstånd.
Antons utslag har blivit värre så vi var till VC med honom. Där fick han Tavegyl o cortison.
Sedan ska vi få komma till Barnläkarmottagningnen vid Huddinge C så att de kan göra ett allergitest på honom.
Regn och rusk
är det idag. Dessutom vaknade jag vid 4.30 och det åskade och så var Anton hungrig. Efter det kunde jag inte somna om :-(
Så ikväll kommer jag att var helt slut.
Igår var jag och körde Body Pump igen. Och redan nu är träningsvärken mindre. Skönt att ha kommit igång med träningen. Men det går sämre med kvällsmaten hemma. Måste verkligen börja veckoplanera.
Igår slutade det med kebab i bröd. A o F ville prompt käka på en korvmoj så då var väl kebab med bröd det minst dåliga i alla fall.
Ja annars har det väl inte hänt så mycket. Jag har börjat lyssna på Belinda Olssons Gravidchock i mobilen. Så otroligt praktiskt att alltid kunna ha den med sig.
Så ikväll kommer jag att var helt slut.
Igår var jag och körde Body Pump igen. Och redan nu är träningsvärken mindre. Skönt att ha kommit igång med träningen. Men det går sämre med kvällsmaten hemma. Måste verkligen börja veckoplanera.
Igår slutade det med kebab i bröd. A o F ville prompt käka på en korvmoj så då var väl kebab med bröd det minst dåliga i alla fall.
Ja annars har det väl inte hänt så mycket. Jag har börjat lyssna på Belinda Olssons Gravidchock i mobilen. Så otroligt praktiskt att alltid kunna ha den med sig.
Ny vecka igen....
och vågen var snäll och visade 1,4 kg minus. Så skönt när nya vanor märks. Fast jag har slarvat i helgen. Dålig matplanering och friidrotts-EM är ingen bra kombination.
Jag är kattvakt och igår när vi var och fyllde på mat kom Felicia med den underfundiga kommentaren att "Hugo är nog ute och jagar mössor" Det är inte lätt med dessa pluraländelser inte.
Sedan har jag läst ut nästa bok "Män som hatar kvinnor" av Stieg Larsson och den var verkligen bra. Jag tyckte att den kändes som en tråkbok och köpte den enbart för att den fanns med på pockettoppen. Jag var dessutom tvungen att hitta en fjärde bok eftersom Bokus hade pocket rea Ta 4 betala för 3.
Jag är kattvakt och igår när vi var och fyllde på mat kom Felicia med den underfundiga kommentaren att "Hugo är nog ute och jagar mössor" Det är inte lätt med dessa pluraländelser inte.
Sedan har jag läst ut nästa bok "Män som hatar kvinnor" av Stieg Larsson och den var verkligen bra. Jag tyckte att den kändes som en tråkbok och köpte den enbart för att den fanns med på pockettoppen. Jag var dessutom tvungen att hitta en fjärde bok eftersom Bokus hade pocket rea Ta 4 betala för 3.
Torsdag igen....
och jag har världens huvudvärk kvar sedan igår. Måste bero på spänningar i nacken, REDAN!!
Igår trodde jag på åska men den har lyst med sin frånvaro.
Jag går runt med världens träningsvärk sedan i tisdags. Skönt då vet jag att jag tog i lite i alla fall.
En dålig dag....
just nu känner jag mig som en tråkig människa utan intressen.
Men jag har två underbara barn och denna sommar har jag hunnit läsa en hel drös böcker i alla fall...
Jag hittade den nya författaren Camilla Läckberg och hennes böcker Isprinsessan, Predikanten och Stenhuggaren som kommit på pocket. Handlingen utspelas i Fjällbacka på Västkusten och kan rekommenderas.
Sedan har jag även hunnit med Det Som Aldrig Sker av Anne Holt som är en annan favoritförfattare.
Och till sist en bok av Mari Jungstedt , Den Inre Kretsen. Handlingen utspelas på Gotland men jag vet inte riktigt om jag tyckte om stilen eller inte. Jag måste nog läsa en bok till av Mari innan jag bestämmer mig.
Annars är det ju deckare för hela slanten. På tur står Nobels Testamente av Liza Marklund. Men den har ju inte kommit som pocket ännu och då blir det så mycket jobbigare att ligga i sängen och läsa ;-)
Men jag har två underbara barn och denna sommar har jag hunnit läsa en hel drös böcker i alla fall...
Jag hittade den nya författaren Camilla Läckberg och hennes böcker Isprinsessan, Predikanten och Stenhuggaren som kommit på pocket. Handlingen utspelas i Fjällbacka på Västkusten och kan rekommenderas.
Sedan har jag även hunnit med Det Som Aldrig Sker av Anne Holt som är en annan favoritförfattare.
Och till sist en bok av Mari Jungstedt , Den Inre Kretsen. Handlingen utspelas på Gotland men jag vet inte riktigt om jag tyckte om stilen eller inte. Jag måste nog läsa en bok till av Mari innan jag bestämmer mig.
Annars är det ju deckare för hela slanten. På tur står Nobels Testamente av Liza Marklund. Men den har ju inte kommit som pocket ännu och då blir det så mycket jobbigare att ligga i sängen och läsa ;-)
Jaha....
nu har sommaren gått och med den har en del kilon kommit krypandes tillbaka. Hua.
Denna veckan har jag funderat på att träna lite. Vore väl inte fel att börja redan nu.
Annars är det ju jobb igen. Maken är hemma med barnen. Ja Felicia går ju på dagis 15 timmar i veckan åtminstone.
Denna veckan har jag funderat på att träna lite. Vore väl inte fel att börja redan nu.
Annars är det ju jobb igen. Maken är hemma med barnen. Ja Felicia går ju på dagis 15 timmar i veckan åtminstone.
Usch...
jag håller verkligen på att spåra ur.
Idag är dessutom A ute med jobbet. Så då kan jag inte kompensera med en kvällspromenad.
Och på fredag ska ju jag på en endagskonferens ute till havs.
Och dessa kexchoklad som jag vann blir min död......
Jag skulle skickat dem med A till jobbet idag. Men så blev det inte.
Idag är dessutom A ute med jobbet. Så då kan jag inte kompensera med en kvällspromenad.
Och på fredag ska ju jag på en endagskonferens ute till havs.
Och dessa kexchoklad som jag vann blir min död......
Jag skulle skickat dem med A till jobbet idag. Men så blev det inte.
Vecka med plus igen....
fast så har det varit långhelg också. Veckans uppgång var 4 hekto.
Men så har vi haft besök och så vann jag 36 kexchoklad på Gröna Lund. Jag är helt galen i kexchoklad så det är inte gynnsamt för vikten. Jag får nog skicka resten med A till jobbet imorgon.
Och i går till Mors Dag gjorde A en jordgubbstårta med grädde. Mycket gulligt fast det är ju inte heller gynnsamt för figuren.
På den positiva listan kan skrivas en ny tränings DVD som jag fick i lådan idag. Så nu kan jag hårdträna framför TVn. Jag behöver verkligen stärka rygg och mage.
Men så har vi haft besök och så vann jag 36 kexchoklad på Gröna Lund. Jag är helt galen i kexchoklad så det är inte gynnsamt för vikten. Jag får nog skicka resten med A till jobbet imorgon.
Och i går till Mors Dag gjorde A en jordgubbstårta med grädde. Mycket gulligt fast det är ju inte heller gynnsamt för figuren.
På den positiva listan kan skrivas en ny tränings DVD som jag fick i lådan idag. Så nu kan jag hårdträna framför TVn. Jag behöver verkligen stärka rygg och mage.
Vart tar tiden vägen...
.... redan tre veckor sedan sist!!!
Har faktiskt kommit in i en riktig svacka. Jag hade ju en tillfällig uppgång förra veckan. Men nu är 12.6 kg av mig borta. Hoppas kunna komma ner till BMI = 25 innan midsommar.
Jag har drabbats av chokladätarmonstret igen fast mindre än förr. I lördags köpte jag då en 100 g chokladkaka. Men husmusen åt upp 80 % av den så det blev inte så mycket kvar till mig :-)
Sedan är ju inte vädret det bästa heller. Sista veckan har det regnat en del och varit jättekallt.
Igår tog jag och Anton första cykelturen så nu ska jag försöka komma igång med att cykla.
Jag kände att det finns en hel del att träna upp i benen.
Har faktiskt kommit in i en riktig svacka. Jag hade ju en tillfällig uppgång förra veckan. Men nu är 12.6 kg av mig borta. Hoppas kunna komma ner till BMI = 25 innan midsommar.
Jag har drabbats av chokladätarmonstret igen fast mindre än förr. I lördags köpte jag då en 100 g chokladkaka. Men husmusen åt upp 80 % av den så det blev inte så mycket kvar till mig :-)
Sedan är ju inte vädret det bästa heller. Sista veckan har det regnat en del och varit jättekallt.
Igår tog jag och Anton första cykelturen så nu ska jag försöka komma igång med att cykla.
Jag kände att det finns en hel del att träna upp i benen.
Måndag igen!!!
Fast denna vecka är det 1 maj och vi är lediga. Skönt...
Veckans vägning gick neråt men bara 5 hg. Troligtvis beror det på att jag börjat småäta solrosfrö, pumpafrö o cashewnötter. Livsfarligt fast nyttigare än choklad.
Och så käkade vi Thai i går. Mums.
Det får bli skärpning med VK-dagboken till veckan.
Och så vill jag har fint väder så att jag kan fixa mera i trädgården. I går blåste det svinkallt inte mysigt alls. Vi såg ju brasan från vårt fönster men lyckades missa när de tände. Bara röken vällde in över vår tomt.
Idag får det kanske bli lax med bakad potatis. Lax är så gott och så har jag börjat käka makrill på hårt bröd som mellis/lättlunch.
Veckans vägning gick neråt men bara 5 hg. Troligtvis beror det på att jag börjat småäta solrosfrö, pumpafrö o cashewnötter. Livsfarligt fast nyttigare än choklad.
Och så käkade vi Thai i går. Mums.
Det får bli skärpning med VK-dagboken till veckan.
Och så vill jag har fint väder så att jag kan fixa mera i trädgården. I går blåste det svinkallt inte mysigt alls. Vi såg ju brasan från vårt fönster men lyckades missa när de tände. Bara röken vällde in över vår tomt.
Idag får det kanske bli lax med bakad potatis. Lax är så gott och så har jag börjat käka makrill på hårt bröd som mellis/lättlunch.
Viktresan fortsätter.
Ja nu har jag gått ner totalt 9,6 kg kg, åtminstone i måndags.....
Det börjar bli tungt nu och så har inte denna veckan varit så välplanerad och disciplinerad....
Dessutom har jag börjat småäta nötter och solrosfrön. Bra ur sockersynpunkt men inte bra ur kalorisynpunkt.
Igår spårade jag ur lite grann. A fick så ont i huvudet att han fick åka till akuten. Eftersom han inte kunde böja på huvudet utan att få jätteont trodde vi att det var bihålorna men icke då.
Han började på närakuten men blev snabbt vidareskickad och fick sitta där i 10 timmar medan de röntgade och tog en massa prover bl a ryggmärgsprover. Men som tur är var allting ok.
Hur som helst blev det för mycket och jag tröståt en del. Visserligen ganska bra saker men ändock. Pop corn och solrosfrön tillhör de bra sakerna. Marabous kex tillhör de dåliga sakerna....
Maten blev ett misslyckande också. Jag gjorde ett gammalt vv recept med räkor och så skulle det vara tomatsås utan socker då tog jag tomatpure och det blev alldeles för starkt. Till det åt vi bulgur och det är alltid uppskattat även av lillfröken.
Det börjar bli tungt nu och så har inte denna veckan varit så välplanerad och disciplinerad....
Dessutom har jag börjat småäta nötter och solrosfrön. Bra ur sockersynpunkt men inte bra ur kalorisynpunkt.
Igår spårade jag ur lite grann. A fick så ont i huvudet att han fick åka till akuten. Eftersom han inte kunde böja på huvudet utan att få jätteont trodde vi att det var bihålorna men icke då.
Han började på närakuten men blev snabbt vidareskickad och fick sitta där i 10 timmar medan de röntgade och tog en massa prover bl a ryggmärgsprover. Men som tur är var allting ok.
Hur som helst blev det för mycket och jag tröståt en del. Visserligen ganska bra saker men ändock. Pop corn och solrosfrön tillhör de bra sakerna. Marabous kex tillhör de dåliga sakerna....
Maten blev ett misslyckande också. Jag gjorde ett gammalt vv recept med räkor och så skulle det vara tomatsås utan socker då tog jag tomatpure och det blev alldeles för starkt. Till det åt vi bulgur och det är alltid uppskattat även av lillfröken.
SM-guld SM-guld!!!!
Ja äntligen lyckades Färjestad knipa det där guldet igen!!!
Viktresan fortsätter och nu har jag gått ner 8.8 kilo. Men nu börjar det konstigt nog bli tungt. Fast det är nog lite sviter efter påsken. Och nästa vecka eller till helgen blir det ju lite födelsedagfest. Men det måste man unna sig.
Idag verkar det bli toppenväder. Vi får nog ta en promenix och handla lite.
Viktresan fortsätter och nu har jag gått ner 8.8 kilo. Men nu börjar det konstigt nog bli tungt. Fast det är nog lite sviter efter påsken. Och nästa vecka eller till helgen blir det ju lite födelsedagfest. Men det måste man unna sig.
Idag verkar det bli toppenväder. Vi får nog ta en promenix och handla lite.
Viktresan fortsätter....
... och det går bättre än väntat. Jag har nu gått ner drygt 6 kilo på 4 veckor.
Jag har klarat mig från småätande. Denna veckan har jag unnat mig lite kinapuffar utan att tappa kontrollen. Choklad är ju annars min stora passion och det blir oftast för mycket. Promenader har det blivit dåligt med. Våren lyser med sin frånvaro. Jag vill ha sol nu!!!
Igår var barnen och jag på lekslottet. Det var skoj men nu har Anton och jag blivit helvissna. Jag var lite förkyld innan men nu har det kommit rejält. Typiskt!!
Anton sov bara en halvtimme på dagen så han var rejält övertrött när vi kom hem.
Jag har klarat mig från småätande. Denna veckan har jag unnat mig lite kinapuffar utan att tappa kontrollen. Choklad är ju annars min stora passion och det blir oftast för mycket. Promenader har det blivit dåligt med. Våren lyser med sin frånvaro. Jag vill ha sol nu!!!
Igår var barnen och jag på lekslottet. Det var skoj men nu har Anton och jag blivit helvissna. Jag var lite förkyld innan men nu har det kommit rejält. Typiskt!!
Anton sov bara en halvtimme på dagen så han var rejält övertrött när vi kom hem.
Nu kom förklaringen...
till den ordentliga viktminskningen. Jag köpte ju ett te som skulle dämpa aptiten och det var ju vätskedrivande. Känns verkligen helkorkat att det är så. Jag får se i fall jag fortsätter att dricka det ändå.
Annars har det väl inte hänt något. Idag unnade jag mig en bit choklad. Helt kontrollerat och inom VK programmet. Jag vet ju hur lätt jag har att tappa taget när jag äter choklad. Men just nu känns det bra.
Jag var med Anton till BVC och han hade gått upp hela 25 g på nio dagar. Snacka om att vi har omvända problem. Han kunde få några av mina kilon så skulle det vara bra.
Han gjorde Boel testet också och blev med beröm godkänd. Lillgubben!
Det har snöat ett par dagar och det dämpar ju vårkänslorna lite. Annars lyser solen ofta och det blir dagsmeja. Jag vill att all eländig is ska försvinna NUUUUU.
Annars har det väl inte hänt något. Idag unnade jag mig en bit choklad. Helt kontrollerat och inom VK programmet. Jag vet ju hur lätt jag har att tappa taget när jag äter choklad. Men just nu känns det bra.
Jag var med Anton till BVC och han hade gått upp hela 25 g på nio dagar. Snacka om att vi har omvända problem. Han kunde få några av mina kilon så skulle det vara bra.
Han gjorde Boel testet också och blev med beröm godkänd. Lillgubben!
Det har snöat ett par dagar och det dämpar ju vårkänslorna lite. Annars lyser solen ofta och det blir dagsmeja. Jag vill att all eländig is ska försvinna NUUUUU.
En ny dag...
... och på något sätt har jag gått ner 1,4 kg sedan i måndags. Vet inte hur det gått till.
Idag är vädret fint fast lite mulet. F är hemma från dagis eftersom de hade ont om personal idag.
Vi skulle försöka oss på lite påskpyssel men det blev lera istället.
Båda barnen lyckades vakna strax efter sex. Säg om inte det är typiskt när vi hade kunnat sova länge.
Idag är vädret fint fast lite mulet. F är hemma från dagis eftersom de hade ont om personal idag.
Vi skulle försöka oss på lite påskpyssel men det blev lera istället.
Båda barnen lyckades vakna strax efter sex. Säg om inte det är typiskt när vi hade kunnat sova länge.